1、要少玩電腦、手機等電子產品，要知道這些電子產品的輻射特別的大，對眼睛身體都很不好，影響視力，很容易視力下降，長時間的玩眼睛就很容易的疲勞，所以說一定要適當?shù)目刂坪谩?/P>
2、多睡覺，多休息。眼睛看了一天的東西了，它也需要適當?shù)男菹?，然后眼睛得到適當?shù)姆潘墒潜匾?。在累的時候滴兩滴眼藥水也可以緩解眼部的疲勞呢!
3、多做眼保健操。眼保健操真的是一個好東西，對眼部的按摩是很有效的。就是我們學校課間做的眼保健操，不用花很多的時間5分鐘就行了。這個要堅持，養(yǎng)成一個做眼保健操的好習慣哦!
