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想要在三日內減肥成功的話,怎么利用水果餐?

回復時間:2017-09-25 01:35:51 45次

三日內只食蘋果,生食、燒烤、榨汁、煲湯悉隨尊便,不限數量,如是者三日可減3至5公斤。但要注意隔7日才可食第2次,每次亦不能食超過3日,否則隨時會營養(yǎng)不良,甚至厭食癥。3日後要食粥或菜,等身體適應了至才可開始正常飲食!

內容僅供參考 回答時間:2017-09-25 01:37:51

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