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男生是不是也可以通過跳繩來減肥呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-14 02:04:53 32次

跳繩可以讓我們在輕快的跳躍中迅速的燃燒熱量，讓上下半身變得更加緊致，這也是一項(xiàng)非常棒的有氧運(yùn)動。它的運(yùn)動效果甚至可以和跑步相媲美。跳繩的花樣也有很多，完全不會覺得無聊，我們更可以拉上一個(gè)高手進(jìn)行一場比賽，這就更能增加我們運(yùn)動的動力了。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-14 02:06:53

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