加勒比久久综合久久无码|久草视频观看一区二区|日本午夜羞羞美女在线观看|国产精品白浆一区二APP|欧美国产一区无码特黄|精品久久免费视频手机版

我們?cè)跍p肥的時(shí)候是不是可以喝番茄濃湯呢?

回復(fù)時(shí)間:2017-09-14 03:17:15 85次

材料番茄2個(gè)、番茄汁280ml、洋蔥1/4個(gè)、牛肉末適量、筍干1根、土豆1個(gè),橄欖油2小時(shí),大蒜1瓣、鹽少許做法
1、將洋蔥去皮,切成1cm大小的塊狀。大蒜切成蒜茸。
2、西紅柿在油里煸炒后出汁,倒入番茄汁,把湯滾濃。
3、筍干、土豆切成1cm大小的塊狀。
4、在鍋里倒入橄欖油和大蒜,點(diǎn)火。大蒜香氣出來(lái)后,加入牛肉末翻炒。
5、然后加入洋蔥、筍丁、土豆塊翻炒。整體都沾了油之后,加上湯底,蓋上鍋蓋煮20分鐘。
6、最后倒入番茄汁,用鹽調(diào)味后再煮15分鐘,盛入容器。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-14 03:19:15

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)

相關(guān)問(wèn)答