兒童缺鈣的原因主要比較多，其中以食物搭配不合理、鈣吸收能力不好、消耗增加導(dǎo)致鈣需求量大等多重因素。所以在兒童補(bǔ)鈣的飲食應(yīng)該具有鈣含量豐富、同時(shí)有助身體吸收、食物搭配技巧等方面的特點(diǎn)。牛、羊奶及其乳類(lèi)和乳制品，豆類(lèi)和豆制品，蔬菜等食物補(bǔ)鈣具有兒童食物補(bǔ)鈣的特點(diǎn)，所以對(duì)于兒童補(bǔ)鈣不妨多吃以上幾類(lèi)食物。另外，兒童在補(bǔ)鈣的同時(shí)還要定期做相關(guān)鈣含量的監(jiān)測(cè)，避免補(bǔ)鈣過(guò)剩的情形。