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魚油

魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱,它包括體油、肝油和腦油,主魚油是一種從多脂魚類提取的油脂,富含ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA),具有抗炎、調(diào)節(jié)血脂等健康益處。魚油有哪些功效與作用,魚油應(yīng)該如何使用?本專題為大家詳細(xì)介紹魚油相關(guān)知識(shí)。

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